HARIANHALMAHERA.COM– Mendapatkan momongan yang cantik, putih, kulit mulus, menjadi idaman setiap ibu hamil. Berbagai cara dilakukan. Seperti mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Salah satunya air kelapa. Benarkah demikian?
Faktanya minum air kelapa untuk memutihkan kulit bayi memang hanyalah mitos. Sebab, warna kulit bayi bergantung pada faktor genetik dan nutrisi. Sehingga tidak bisa hanya mengandalkan minum air kelapa saja.
Tapi Anda akan meraih banyak manfaat kesehatan dari air kelapa. Sebab faktanya, air kelapa bisa meningkatkan kekebalan tubuh, melawan dehidrasi, mendetoksifikasi tubuh, merevitalisasi elektrolit, menjaga berat badan, memperbanyak ASI, dan mengisi cairan yang hilang.
Seperti dilansir dari Mom Junction yang dikutip dari jawapos.com, Selasa (19/3), air kelapa memang aman dikonsumsi selama masa kehamilan. Vitamin dan mineral alami membuat minuman ini cocok bagi Anda yang sedang hamil.
Namun perlu diingat, meski tak bukti yang mengatakan kalau air kelapa memiliki efek samping, ibu hamil tetap harus waspada. Sebab, santan mengandung natrium. Natrium bukan pilihan yang tepat untuk wanita hamil yang menderita pre-eklampsia. Selain itu perlu diwaspadai bahwa air kelapa yang matang bisa menyebabkan sembelit.(jpc/fir)
