HARIANHALMAHERA.COM– Sayuran pahit faktanya memang lebih menyehatkan. Misalnya pare. Namun, ada yang menyebut pare juga dipercaya ampuh dapat menurunkan berat badan dan bikin langsing, benarkah?
Melansir tempo.co, sayuran pare memang dapat mencegah adanya peningkatan kadar gula dalam darah serta melancarkan program diet. Meminum jus pare secara rutin bisa menjadi salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan jus pare hanya mengandung 16 kalori saja.
Supaya diet semakin lancar, ada baiknya untuk mengimbanginya dengan rajin minum air putih setiap hari. Selain itu, olahraga teratur dan istirahat yang cukup juga bisa memaksimalkan diet.(tpc/fir)
